terça-feira, 18 de setembro de 2018

PERNAS SUPER TATUADAS | BONITO OU BIZARRO?




A moda das tatuagens veio para ficar por uns bons tempos! E se lá bem no inicio, apenas os homens arriscavam em tatuagens mais fortes e em desenhos de maior escala, enquanto as mulheres optavam por desenhos mais delicados, hoje em dia, já é bem popular vermos mulheres apaixonadas por tatuagens, que se tatuam inteiras!




As tatuagens nas pernas estão super em alta, o que não faltam são garotas populares do instagram a exibirem as suas pernas totalmente cobertas de tinta e a ganharem imensos likes de quem, tal como elas, também é fã de tatuagens!

Chamam a atenção dos mais radicais, que as seguem, se inspiram e aderem! Mas outros, dizem ser pouco feminino, horrível e até bizarro! 




As mulheres que arriscam neste tipo de tatuagem, estão claramente, pouco se importando para as opiniões alheias e muitas delas fazem mais e mais tatuagens, desde as mais coloridas, às mais neutras. 
Há quem as considere muito sensuais, arrojadas e com muita personalidade...e há os que afirmam que estão a estragar o corpo e não se encaixam na sociedade. 




Vocês sabem que eu amo tatuagens e com certeza teria coragem para tatuar as minhas pernas e vocês? Gostam ou não? 

quarta-feira, 12 de setembro de 2018

MAU SAMARITANO | #FILMEDASEMANA



Se na semana passada tivemos um filme muito mais emotivo e real, esta semana eu trago um tipo de filme que tem muito mais a ver com o género de filme que eu costumo assistir!
"Mau Samaritano" trata-se de um filme de género suspense e thriller psicológico mas bem levinho sabem? 
Então não precisas agarrar já na almofada e tapares os olhos porque prometo que não te vais assustar! 
Na verdade, é até um filme bom para assistir naqueles dias que estás sozinha e meio entediada (claro que podes sempre ir assistir os vídeos do canal ahaha)  e com certeza não ficarás com a sensação que acabaste de ver um filme genial, mas também não é mau! 



A história mostra-nos dois jovens que trabalham num restaurante bastante chique e onde eles arrumam os carros dos clientes e devolvem no fim do jantar! Eles aproveitam a situação para assaltarem as casas dos clientes enquanto os mesmo jantam descansados. 
Num dos assaltos, Sean depara-se com uma mulher em cativeiro dentro da casa de um dos clientes e acaba por a abandonar lá, assustado!



Com remorsos, Sean faz de tudo para tentar soltar a mulher, chamando a policia, indo à delegacia confessando a tentativa de assalto, mas ninguém acredita nele e nas visitas da policia à casa, o dono sempre arranja forma de se livrar da mulher sem que ninguém a encontre!


Chateado por ter sido descoberto, David Tennet (dono da casa) começa uma verdadeira, caça ao homem, a Sean, lhe destruindo tudo na vida e tentando inclusive, matá-lo! Ao mesmo tempo em que, Sean, tenta salvar o seu relacionamento, a sua família, seu amigo parceiro de assaltos, e libertar a mulher que viu em cativeiro!



Ao longo do filme, acabas por descobrir quem é este sociopata David e se aquela é ou foi a única mulher mantida em cativeiro! 

O filme não é supeeer original mas acaba prendendo o espectador porque todos queremos saber o que vai acontecer a seguir! Sempre com acção, não é nem um pouco cansativo! 




sábado, 8 de setembro de 2018

COMO EVITAR O APARECIMENTO DE ESPINHAS|CUIDADOS DE ROSTO




No outro dia, quando falava sobre dicas de maquilhagem para usares no regresso às aulas, falei-vos que nunca fui adolescente de ter acne nem muitas espinhas. Isso deve-se a dois factores muito importantes: 
1 - A minha pele sempre foi mista, mas mais para o seca do que para o oleosa!
2 - Tinha imenso cuidado com a minha pele e "estudei" muito bem os erros que facilitavam o aparecimento de espinhas no rosto!

E é mesmo sobre cuidados de pele que vamos falar hoje! 




AFASTA ESSAS MAOZINHAS DO ROSTO
As nossas mãos estão constantemente cheias de bactérias. Por muito cuidado que tentemos ter na higiene das mãos, a verdade, é que elas pegam em tudo e apanham todo o tipo de germes. E o que é que tu fazes a seguir?? Pois é...levas as maozinhas à tua cara e puff...lá vai nascer uma espinha!




LAVA AS MÃOS ANTES DE LAVARES O ROSTO
Voltando ao tema das mãos, antes de lavares o rosto, lava as tuas mãos primeiro com um sabonete adequado! Se preferires podes usar uma toalha humida mas atenção...tudo tem de estar bem limpo!



A TUA TOALHA? CUIDA BEM DELA!
A toalha que secas o teu rosto também é super importante no cuidado da pele. Primeiro deves escolher sempre um tecido bom e suave, afinal nada de agredires a pele do teu rosto! Depois ela tem de ser TUA E APENAS A TUAAAA TOALHA! E por fim, evita deixá-la exposta na tua casa de banho pois ela vai estar em contacto com germes e bactérias. Se achas que isto está a dar muito trabalho, opta por toalhas de papel...sim essas mesmo...os tipicos rolos de cozinha!




MUITA ATENÇÃO AOS PINCÉIS DE MAQUILHAGEM
Todos os teus pincéis devem ser higiénizados frequentemente e bem secos. Eles também devem ser utilizados só na tua pele!




A TUA MAQUILHAGEM TEM PRAZO DE VALIDADE
Sério...esta é uma dica importante. Por favor, nunca uses bases, primers, corretores ou pós fora do prazo de validade. Para além de espinhas, estás a prejudicar a tua pele gravemente!

E são estas as minhas 5 dicas básicas para cuidares bem da tua pele e evitares o aparecimento de espinhas! Tens por hábito seguir alguma destas ideias? 

terça-feira, 4 de setembro de 2018

TODO O INICIO É UM NOVO COMEÇO| SETEMBRO 2018



Que bonitinho este titulo não é meus amores?
Pois é...estamos em Setembro e o ano está a passar literalmente a correr! A vida corre-nos, na verdade, e por isso que eu falo TANTOOO em realmente VIVERMOS!
A pensar nisso, dei-me conta que temos o péssimo hábito de criarmos metas no inicio de cada ano e com o passar dos meses vamo-nos esquecendo das metas, desistindo delas, nos desmotivando, ou achando que ainda temos muitos dias até ao final do ano para as podermos realizar! Isso provoca-nos um certo comodismo e procrastinação que nos impede, realmente de alcançar as metas pretendidas!






Portanto que tal mudarmos isso um pouco? Todo o inicio é uma nova oportunidade para fazermos melhor, para sonhar, para realizar...
Estamos no inicio de um mês lindo e, que tal traçarmos metas novas para este mês?

Regras para que tudo funcione? Ok vamos lá...

- NÃO CRIES METAS IRREALIZÁVEIS!
Pensa comigo...de que adianta colocares no papel que este Setembro vais comprar a casa dos teus sonhos se não tens nenhum fundo financeiro guardado?! Falhar as metas vai deixar-te frustada e sem vontade de pensar em novos objectivos. Portanto, cria metas pequenas e fáceis de realizar...como por exemplo "ESTE MÊS VOU GUARDAR X DINHEIRO NO BANCO PARA EM TAL ANO PODER COMPRAR A CASA DOS MEUS SONHOS"! Esta sim, é uma meta bem capaz de ser realizada e que contribui directamente para o alcance de outra meta maior!




- NEM SEMPRE AS COISAS FUNCIONAM A NOSSO FAVOR
Esforça-te nas tuas metas, mas tem a noção que nem sempre as coisas dependem 100% de nós! Imprevistos acontecem e podem mexer com a tua vida de uma forma que naquele mês já não consigas realizar uma certa meta! Pegando no exemplo em cima, imagina que em Setembro recebes uma multa para pagar ou ficas doente e tens uma conta de saude alta para pagar...talvez, então, não consigas juntar o tal dinheiro que tinhas como meta! Não faz mal, no mês seguinte não desistes e tentas esforçar-te um pouco mais!
Atenção, falo de imprevisto que a vida te coloca e não a tua falta de empenho ou falta de foco nos teus objectivos.


- TODOS OS DIAS DO MÊS...LÊ AS TUAS METAS
Esta é a melhor dica que posso dar para absolutamente tudo o que queremos na vida!
Somos movidos por motivação e sonhos...mas infelizmente, de alguma forma, com o passar dos dias, o ser humano tende a se desmotivar, perder confiança e desacreditar dos próprios projectos. Visualizar constantemente aquilo que se deseja é a maior e melhor forma de realmente o conseguir!



- ACREDITA EM TI
Sim...acredita que és capaz...que não são só os outros que conseguem. Que está tudo bem em falhar, mas que todos temos de saber recomeçar, lutar e fazer melhor! Então pf...nunca desistas!




AS MINHAS METAS PARA SETEMBRO:

 - ESTE MÊS QUERO TREINAR 4X POR SEMANA SEM NUNCA FALHAR!

- ESTE MÊS VOU TER MAIS ATENÇÃO AOS ALIMENTOS QUE TENHO INTOLERÂNCIA ALIMENTAR!

- ESTE MÊS VOU FAZER UM WORKSHOP DE NAIL ART




E agora...quais são as tuas metas para Setembro? Conta-me aqui em baixo!




quinta-feira, 30 de agosto de 2018

VIDAS À DERIVA | #FILMEDASEMANA




Neste #filmedasemana, escolhi um filme que realmente mexeu com o meu coração e que tenho a certeza que qualquer uma de vocês vai adorar! Porquê? Porque trata-se de uma historia verídica, que realmente aconteceu nos termos em que são mostrados e que prova a capacidade de sobrevivência do ser humano e o quanto o amor interfere nas nossas vidas!



Tami é uma rapariga livre...mas livre no maior sentido real da palavra! LIVRE! Ela viaja com uma mochila às costas pelo mundo, trabalhando no que vai aparecendo para poder comer e continuar a viajar. Não se apega a nenhum local e não pretende voltar para San Diego (de onde realmente é) enquanto não conhecer o mundo inteiro!
Acabada de chegar ao Taiti, ela conhece Richard,  um rapaz que vive exactamente do mesmo jeito que ela, só que velejando pelos mares. Rapidamente os dos ficam encantados um pelo outro e ela parte com ele em mais uma viagem na sua lancha! 5 meses velejando sempre juntos, eles conhecem praias paradisíacas e completamente apaixonados, ele pede-a em casamento com um anel improvisado!


Numa das viagens, os dois se cruzam com o Furacão Raymond, considerado até hoje como um dos furacões mais fortes já vistos! O barco acaba virando várias vezes e sem o conseguirem controlar, Richard cai nas águas agitadas e Tami desmaia. Quando ela acorda, procura imediatamente por ele e aí começa toda uma saga de luta pela sua vida e pela do parceiro!


Durante 41 dias....sim...41 dias, em pleno mar, sem que ninguém soubesse da sua existência, nem como pedir ajuda, Tami tenta chegar ao Havai, com pouca comida e quase nenhuma água! 
E Richard está ao lado dela com costelas e perna partidas, mas sem nunca a deixar sozinha...quem dá força a quem? Alucinações, fome, desespero, dor e princípios colocados à prova durante 41 dias!


E quando paramos para pensar que tudo isto realmente aconteceu, inevitavelmente nos colocamos no lugar de Tami e pensamos se nós conseguiríamos sobreviver tantos dias no meio do oceano!

E se pensas que já sabes como será o filme? Acredita...tens de assistir...afinal...nada é o que parece!


"Vou a qualquer lugar com você, Richard, qualquer lugar”

“Casa comigo? (…) Quero, sim… quero me casar com você. Eu me casaria com você neste segundo”

"Estou sempre aqui; sou parte de você”


E então? Já viste o filme ou ficaste curiosa para ver?

terça-feira, 28 de agosto de 2018

QUE MAQUILHAGEM USAR NA ESCOLA? | #REGRESSOÀSAULAS





As aulas estão quase quase aí à porta e tenho a certeza que não estás nada contente com isso não é? 
Pois...mas há coisas positivas em voltar para a escola! Podes estrear o material escolar novo super giro, rever os amigos e o boy e claro, arrasares com o teu estilo!

Como tal e para te ajudar, hoje vamos falar sobre que tipo de maquilhagem usares durante o ano lectivo e estares sempre bonita!
Muitas pessoas são tem a ideia de que não te deves maquilhar para ir para as aulas...eu discordo, até porque sempre me maquilhei a partir dos 13 anos de idade. 
Agora...podes usar todo o tipo de maquilhagem?! Sinceramente não deves!



As aulas é como um trabalho...e quando vamos trabalhar para a maioria dos empregos, não fica muito bem visto maquilhagens muito fortes e chamativas. O ideal é conjugares uma maquilhagem simples mas bonita, em tons neutros como nudes por exemplo. 
Para além de tudo, sabemos que não tens muito tempo para estares duas horas a produzires-te antes de ires para a escola, por isso quanto mais simples mais rapido será! 





Pele bem básica e olhos iluminados e com sombras em tons terrosos. Podes realçar o olhar com uma sombra do mesmo tom na linha inferior do teu olho e preencher a linha de água com um lápis branco que irá abrir o olhar! Bastante máscara de pestanas, lip balm e estás pronta!



Outra opção, é fazeres um delineado bem fininho junto as tuas pestanas e parecer tãooo natural, que todas as tuas amigas te vão perguntar o que tens de diferenteee!



Mas então e batom? Não posso usar nada de cor?
Claro que podes...tons de rosa velhos, rosas claros, nudes acastanhados, ou mesmo alguns tons de vermelhos ou laranjas são bem aceites, desde que deixes o olhar bem mais simples e a pele também!





E ai? Gostaste das sugestões? Fica atenta aos posts desta semana que com certeza terá muita coisa legal que vais gostar!

sábado, 25 de agosto de 2018

AFINAL O QUE SÃO BOWL'S FITNESS|#AGORASOUFIT




Elas aparecem cada vez mais nas redes sociais e fazem qualquer um babar de vontade de comer! Com um aspecto delicioso, as bowl's saudáveis estão cada vez mais na moda! Mas afinal do que se tratam?

Simples, nada mais nada menos do que smoothies! É...apenas isso mesmo...só que servidos em taças fundas, o que confere um ar mais apresentadinho!



São uma excelente alternativa às papas de aveia ou aos batidos para variar as opções de pequenos almoços ou mesmo lanches da tarde. 

São sim mais espessas na textura comparativamente com os smoothies tradicionais o que acaba por saciar mais, fazendo com que não tenhas fome tão cedo e portanto, ajuda na dieta!




Muito mais fáceis de serem decoradas, elas também têm uma variedade de toppings maior, o que te permite mudar todos os dias! Frutas, legumes, folhas, sementes...tudo é opção válida, desde que saudável!

E então? Já aderiste à moda? Se sim, partilha a tua Bowl Fitness no instagram me identificando e com a hashtag #agorasoufit!