domingo, 16 de abril de 2017

5 IDEIAS PARA UM PEQUENO-ALMOÇO FIT

Uma das melhores coisas na minha vida, foi a alteração dos meus hábitos alimentares.
Claro que o exercício físico e a meditação também têm sido incríveis, mas a verdade é que realmente somos mesmo o que comemos!!!

E desque que tenho partilhado estas mudanças convosco, vocês mostram-se sempre super interessadas em saber mais.
Receitas e ideias para pequenos almoços saudáveis foi sem dúvida o mais pedidooooo no canal e no instagram e claro, eu não vos falho!

Em baixo, mostro-vos 5 ideias de pequenos almoços fit que eu REALMENTE faço todas as manhãs!!!


1 - Flocos de Aveia com Maçã e Canela


2 - Banana recheada com Iogurte Natural e Frutos Secos



3 - Delicioso bolo de caneca de cacau

4 - Overnight de Iogurte Natural com Granôla e Morango

5 - Pão de Sementes com Queijo Creme, Morango e Sementes de Cânhamo


Para saberes como faço estas deliciosas coisitas, assiste o video onde vos mostro as receitinhas


         

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