sexta-feira, 2 de junho de 2017

OPTISANA: DOSE DE MAGNÉSIO

Hoje venho falar de magnésio e em geral da necessidade que o nosso corpo tem em adquirir suplementos que infelizmente hoje não encontramos na alimentação!



Sei que muitas pessoas são reticentes na hora de tomar suplementos pois eu também já o fui mas a triste realidade e a seguinte:
MESMO COM A MELHOR ALIMENTAÇÃO POSSÍVEL, HOJE EM DIA É PRATICAMENTE IMPOSSÍVEL OBTER TODOS OS NUTRIENTES A PARTIR DELA, POIS TUDO O QUE COMEMOS ESTÁ IMPREGNADO DE QUÍMICOS E PERDEM PROPRIEDADES DURANTE O TEMPO DE VENDA NOS ARMAZÉNS E NOS HIPERMERCADOS!

    

Contudo, antes de tomares o que quer que seja, deves sim fazer exames específicos para saberes do que o teu corpo precisa!

Como comecei a fazer exercício físico, necessitava de magnésio para ajudar a fortalecer os músculos e ter mais energia!



Acabei por adquirir o OPTISANA do Lidl e estou bastante satisfeita!

A embalagem recomenda a toma de um comprimido pela manhã e trás cerca de 200 comprimidos o que rende imenso!
Posso dizer-vos que sempre que tomo sinto que fico com muito mais energia o dia todo e por isso tento nunca me esquecer de tomar!
Claro que depois de terminar esta embalagem, não vou tomar mais magnésio durante uns tempos! Mas irei investir noutra suplementação após finalizar esta!


E vocês tomam algum suplemento alimentar?

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