sexta-feira, 8 de março de 2019

SUMOS NATURAIS CHEIOS DE BENEFÍCIOS? | FAZ O TEU



Os sumos Detox nunca foram tão popularizados como são actualmente...revistas, celebridades e até em novelas portuguesas, é possível ouvirmos falar dos benefícios incríveis de beber estes sumos verdes!
Mas afinal terão eles de serem sempre verdes e de couves? A resposta é NÃO!

Na verdade, estes sumos naturais trazem sim benefícios para a nossa saúde, mas existem mil e uma versões e todas com propriedades diferentes! Deixo-vos aqui algumas sugestões 


DETOX : Pepino + Kiwi + Agua de Coco 


DIGESTIVO : Morango + Abacaxi 




DIURÉTICO : Morango + Manga 

ANTIOXIDANTE : Frutas vermelhas (morango, mirtilo, amoras/framboesas)  + Uva 




COMBATE O COLESTEROL : Kiwi + Abacaxi

FORTALECE A IMUNIDADE : Mamão + Laranja + Cenoura





DIURÉTICO E VITAMINA C : Abacaxi + Cenoura 

ENERGÉTICO : Cenoura + Kiwi





PURIFICANTE : Morango + Pepino + Agua de Coco 




As frutas são bem fáceis de conseguir, acredito que o mais difícil será obter a água de coco aqui em Portugal. 
Estou a pensar fazer uma semana para cada um destes sumos naturais lá no canal e contar para vocês o que penso do sabor e da sensação de beber por uma semana todos os dias um destes sumos. O que vos parece? Me contem aqui em baixo 

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